kurde chyba pekne jak by jeszcze pare dni trwaly swita to bym z 70 kg wazyl Doradca w dziale "Style tradycyjne" "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate
Dla mnie to nie byl zaden problem, bo mialem juz wczesniejsze doswiadczenia z dragami iv i im. Strach przed pierwszym strzalem iv czy im to normalka, potem to juz tylko prosta czynnosc. Z ta checia kolejnego strzalu soku to prawda, potem sie juz tylko liczy dni.
[...] to http://www.sfd.pl/HST-_przeczytaj_zanim_dasz_plan_do_sprawdzenia.-t164144.html w skrocie - w pn mierzysz maksy dla 15, w sr dla 10 w pt dla 5. potem robisz minimum 9 dni, maksimum 2 tyg przerwy od silowni. potem zaczynasz cwiczyc - 2 tyg (6 treningow) w zakresie 15 powt, 2 tyg w zakresie 10, 2 tyg w zakresie 5, 2 tyg negatywow. szczegoly [...]
Nie mozesz sie spodziewac zbyt wiele po 3kg ale przy dobrej diecie moze cos drgnie A co do gainera zakup SWG i stosuj go w nietrenigowe 2 razy po 50g a w dni trenigowe 1 50g i raz po trenigu 70-80g jak chcesz mozesz brac 3 raz....
powiem Ci tak , Poczytaj troche. Mozesz opierać sie na gotowych planach. Np brutusa, niekwestio(chociaz on ma raczej z priorytetami) lub michaila, mawashiego. Ja też mam 3-4 dniowe plany poukładane. Bo masa na 5 dni w tyg nie bardzo przejdzie. Pozdro
sam układałem w oparciu o moje wczesniejsze już długie treningi... pytanie co w nich jest twoim zdaniem złego ?? Jestem pozytywnie nastawiony na krytyke że jest przeładowany aerobami ? - nie jesteś pierwsza osobą która mi to mówi, lecz w przygotowaniach do IRON MANA - 500-700 Dni powinny być dziennie 2 treningi. a co jest Dineek złego w złej [...]
[...] pare hardcorowych rad ale jesli jestes mlody i takie tam to ja nie biore po pierwsze codziennie rano co najmniej pol godzine biegu z tetnem 120 i dobre rozciaganie. w poludnie zrob sobie airalert lub sd ale nie pierwszy tydzien ale 3 lub czwarty w zaleznosci jak das rade(lub w pierwszy dzien zrob program z pierwszego tygodnia a pozniej [...]
-HST bede robic 3 razy w tygodniu, czy oprocz tego moge smigac na silke i robic areoby?? no i calkiem zamotales - po co smigac na sille oprocz hst? jesli chodzi o trening silowy, robisz tylko hst - moze byc 3x w tyg (minimum), moze byc co drugi dzien (polecam), moze byc 4x w tygodniu. brzuch - albo zgodnie z hst, albo inne krotkie treningi w dni [...]
[...] (TSH) trzeciej generacji PSA całkowity Wapń całkowity w surowicy Do tego hormony: LH FSH SHGB TESTOSTERON ESTRADIOL PROKALTYNA PROGESTERON Badania w trakcie cyklu co 30 dni!!!! Morfologia Odczyn Biernackiego Badanie ogólne moczu TESTOSTERON ESTRADIOL PROKALTYNA PROGESTERON Badania co 3 miesiace w trakcie cyklu: Morfologia Odczyn Biernackiego [...]
No fajnie ze napisałes ale dokladnie pytania na końcu nie przeczytałes .A tak pozatym mieszkam w takiej miejscowosci w korej akurat jej nie ma , całe miasto obeszłem i wszytskie supermarkety , byc moze jutro bede ja miał :) . Biore juz kreatyne przez 9 dni i jka narazie nie mma zadnych widocznych efektów ale narazie sie nie martwie ze wtopiłem [...]
te 2800 będzie ok. A nawet zaczęłabym od 3 tysięcy, uciąć zawsze możesz. No mi proporcje białka i tłuszczy się zgadzają, ale w dni treningowe dorzuciłabym mimo wszystko węglowoadnów. i w DT zaczęła od 3tys (dodając węgli), 2700 bez węgli w DNT.
[...] i cienkie igły jakoś mi podeszły bo wymuszają powolne tłoczenie, czyli mniej bólu na drugi dzień i nie ma śladów. Co prawda cykl rozpocząłem od "frontload": przez 3 tygodnie 1250 mg OMKI / tydz. (wiem, że dla niektórych to ch** nie "frontload" bo ładują tyle co drugi dzień heh), ale każdy ml w inne miejsce inaczej bo bym nie mógł nawet [...]
[...] nie sam. Pojadę tak, 1-2 mięsiące, zobaczę jaki będzie efekt. Jeżeli nie będzie zadowalający i zdecyduję się na testosteron, to jakie dawkowanie polecacie przy odpowiednim odżywianiu biorąc pod uwagę, że pierwszy raz będę to brał ? Wiem, że każdy indywidualnie powinien patrzeć jak na niego to działa, bo każdy odczuję to róźnie. Ale na [...]
Tak tylko, ze ten MASS XXL 4800g starczy mi zaledwie na miesiac. Bo jak bede to pil 3 razy dziennie, to 3x50g=150g na dzien. A 4800/150g=32 dni. Niema czegos dobrego ale tanszego??Bo te 130zl na miesiac to troche duzo. I powiedzcie mi bo sciagnelem ten Dziennik Posiłków zrobiony w Exelu, i tam trzeba podajc wage w gramach kazdego produktu, wiec [...]
[...] stary. Zedytowałem na dzisiejszy dzień tylko. Wprowadziłem więcej kurczaka, a mniej innych mięs. Jednak czy na pewno tylko dieta ma wpływ na to, że tyję? Może za mało ruchu podczas treningów? Albo w dni wolne dodać jakieś cardio/ interwały? /SFD/2017/3/21/b86050d3b2ac4d66893f0cfe2705cdde.jpg Zmieniony przez - Frikens w dniu 2017-03-21 08:49:35
3 tab bromo wystarczy na zbicie mojego prolo? Bo nie wiem czy iść zbadać w poniedziałek czy poczekać jeszcze tydzień Zmieniony przez - spejson94 w dniu 2020-12-21 13:58:05 Jeśli masz dojście załatw sobie DOSTINEX 0,5mg z apteki polskiej Weź jedna tabletkę na ten czas i za 7 dni zrób badanie. Po tej jednej tabletce powinieneś mieć dolna granice [...]
Mój poziom prolaktyny był bardzo podobny jak Twój 19ng/ml zapuściłem początkowo jakoś razem w ciągu kilku dni 3 tabsy bromo dzielone na pół ale był dramat jeśli chodzi o samopoczucie.... ogarnąłem tabletki Dostinex 0.5mg zapuściłem jednego tabsa i prolaktyna spadła do 4.44ng/ml tak wyglądał mój przypadek może Tobie to pomoże.
Było 3 paczki hcg pregnyl podzielone na 750 i co 2 dni (następnym razem kiedyś dam 500max) i do tego z tydzień clomidu (2tabletki dwa razy i po jednej tydzień,Później zamieniłem na clomid na około dwa tyg(tydzień po jednej i tydzień po pół)
A jedna porcje bierzesz czy wiecej? Bo ja bralem po dwie porcje i praktycznie zero odczuc Stosowalem jedynie 8-9 dni, ale i tak supel tego typu powinien byc odczowalny. Zwlaszcza przy takiej cenie. Zdecydowanie lepszy torrent z Universala
[...] Testu Sprawności czyli rywalizacja sportowa mająca na celu wyłonienie najsprawniejszej Polki i Polaka w 2018 roku. Można rywalizować aż w 3 kategoriach ➡️Rx (elite) - 2 dni zmagań! Dla osób średnio zaawansowanych i zaawansowanych. W tej kategorii musicie być gotowi na wszystko co może sprawdzić Waszą sprawność. ➡️Scaled (open) - w tej [...]
Nareszcie...
